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グルメでおいしいダイエット食品

いくら健康によくても、まずければ続きません。そこで、グルメで健康重視のダイエット食品の話題です。
おいしくて、ダイエットになるというなら、和食はその代表格です。
さらに精進料理とくればこれいじょうのグルメなダイエット食品はないでしょう。

では具体的にはどんな精進料理なのでしょうか。そもそも精進料理とは戒律の厳しいお坊さんが食べるものです。
なので肉類やニンニク、ニラは避けられました。
そこで、季節の野菜や豆類、穀類をいかにおいしく頂くかが料理僧の務めだったのです。

そのため、美味しい精進料理というのは、四季折々のレシピがあるのです。
そのグルメたるや、俗界のグルメをあっと驚かせる味覚にみちています。おそらくメニューはゆうに百以上は数えるのではないでしょうか。たとえば夏場は馬鈴薯の揚げ物、冬瓜の白みそ煮、菜の花のお浸し、筍にウドの木の和え物。蕗の味噌漬け、レンコンの和え物、レンコン饅頭、焼きナス、豆腐のみそ焼き、トウモロコシのポタージュなど、想像するだけで涎が出てきそうな一品ばかりなのです。
それに、これらはみんな躰によい食材ばかりですよね。それにたらふく食べても太りそうにありません。これからのダイエット食品は精進料理が一番です。

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